大家一般都认为心绞痛的出现主要是剧烈的运动和情绪上大的波动，其实，这种问题和我们生活中的一些小事也有着密切的关联，而这些生活小事不注意，疾病的突发也是没办法预防的，那么生活小事也会引发心绞痛吗？

喝水与心绞痛

年届“知天命”的马老师是一所重点中学的骨干教师，对教学可谓“一腔痴情”。

他每天早晨6点准时起床，到操场散步或慢跑，7点吃早餐，然后准备上课。虽然在半年前就被医生戴上了冠心病的帽子，但他坚持服用硝苯吡啶，一直未出现不适症状。可最近胸闷憋气甚至疼痛的感觉不时光临。

他考虑是不是硝苯吡啶不灵了，要求医生换用新药。

接诊的是一位颇有经验的医生，在详细地询问了他的日常起居与用药情况后，建议他暂不换药，嘱咐他可在后半夜起床小便后喝1杯白开水(约200毫升)。

他采纳了建议，以后清晨果然未再出现胸部不适的感觉。

医生点评：医生之所以没有改变原来的用药方案，只是要他夜间喝1杯白开水，是因为医生了解到马老师因害怕起夜而有睡前不喝水的习惯，很可能原因就在这里。

由于睡前未补充水分，而夜间人照样呼吸、出汗、排尿，体内水分大量丧失，血液粘度升高，循环阻力增加，进而造成心肌缺血，心绞痛随之发作。

医学研究显示，水分的缺少与心绞痛发作有千丝万缕的联系。心绞痛与心肌梗死多在睡眠中或早晨发生，除了夜晚迷走神经兴奋性增高，促使冠状动脉痉挛等因素外，机体失水难辞其咎。特别是中老年人的感受器功能逐渐下降，体内虽然缺水而无从感觉，以致招来险情却浑然不知。

因此，提倡冠心病患者适当喝水(每晚睡前与清晨醒后各饮白开水1杯)，可有效预防心绞痛的发生。

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