很多老人因为年轻时候忙于事业，忙于家庭，长期饮食不规律，从而导致了胃病，胃痛胃胀甚至胃溃疡，得了胃病不容小觑，除了药物治疗饮食上更要多加注意，如果不加以重视，任其发展可发展成胃癌，下面就和小编一起去了解一下老人胃病应该怎样吃才好。

饮食要规律

胃病病人要尽量做到定时进餐，少食多餐，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。比较严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥等。

少吃刺激性食物

胃病病人应尽量少吃刺激性食品，忌辛辣饮食，不要吃过凉过硬的食物，不要吃零食，易刺激胃部分泌胃酸。吃饭时要细嚼缓咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。

严格禁烟酒

烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，它会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。

慎用刺激性西药

长期服用对胃粘膜有刺激性的药物，如红霉素、强的松等，都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。因此，不要长期服用对胃有刺激性的药物。如偶尔要吃这些药，应该在饭后吃。如果条件允许，最好改用有相同作用的中草药。

保持心情愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

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