尿频是一种老年人晚年的时候经常会换有的一个疾病，尿频的症状我们基本上都知道，引发尿频的原因有很多，主要有肾阴亏虚、 肾阳亏虚、肺脾气虚、 膀胱湿热、老年人要想彻底的治愈尿频疾病，就要去医院检查清楚自己尿频的原因，然后对症下药，及时治愈，减免痛苦。下面我们来看看治愈老年尿频疾病的食疗方法有哪些：

肾阴亏虚

病人表现为尿量频多，或尿频但通而不畅，腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，形体偏瘦，兼见咽干颧红、五心烦热、盗汗等。治宜滋阴降火，补肾填精。药膳可用：地黄知母老鸭汤　 材料：熟地黄30克，知母20克，老鸭一只(约500克重)。 制作：先杀好鸭，去毛洗净，去肚脏头足后，将药材用纱布包好置鸭腹中，放炖盅内加水适量，隔水炖约一小时，加入食盐适量以调味，食鸭饮汤。可常服食。枸杞芡实猪膀胱汤　 材料：猪膀胱1～2具，枸杞子30克，芡实30克。 制作：猪膀胱去油脂血水并洗干净后，将枸杞子、芡实装入洗净的猪膀胱内，用细线扎紧口，文火慢炖一小时，加入食盐少许，煮熟后食用。可常服食。

肾阳亏虚

病人表现为小便频数清长，或小便频数但排尿无力或尿有余沥，夜甚，畏寒肢冷，腰膝酸软，双足无力，面色苍白，精神疲乏，甚者有下肢或全身浮肿，大便泻泄。治宜温补肾阳，固脬缩尿。药膳可用：杜仲牛膝煲猪腰 材料：杜仲、牛膝各30克，猪腰一只，葱白三条。 制作：将猪腰去油脂血水洗净后，加入杜仲、牛膝，先武火煲30分钟，再文火煲30分钟，将煲成时加入葱白，放适量食盐调味，饮汤食猪腰。可连服数天。巴戟益智仁炖兔肉 材料：巴戟30克，益智仁15克，兔肉250克。 制作;先洗净兔肉，再将巴戟、益智仁放入，共放炖盅内，加水适量，隔水炖一小时，调味食用。每天一次，可常服用。

肺脾气虚

病人表现为尿频，小腹坠胀，时欲小便，量少色清，夜间多尿，面色苍白，食欲不振，气短声微，神疲乏力，动则易汗出，大便稀溏。治宜健脾益肺，补肾固摄。药膳可用：参芪桑螵蛸羊肉汤 材料：党参、黄芪各30克，桑螵蛸15克，羊肉一斤。 制作：羊肉洗净切细，用油爆炒片刻，加黄酒少许以去腥味。加入党参、黄芪、桑螵蛸，加入调料共煲汤约一小时，加盐调味后服食。可常服食。参芪炖猪膀胱 材料：党参、黄芪各30克，猪膀胱一只。 制作：猪膀胱去油脂血水后洗净，将上药用纱布包好，纳入洗净的猪膀胱内，细线扎口，放炖盅内，加水适量，隔水热炖一小时，调味后饮汤。可常服食。

膀胱湿热

病人表现为尿频，淋漓不畅，尿短赤或尿时灼热疼痛，小腹胀满，口苦口黏，口渴但不思饮水，或伴有发热腰痛，或尿血等。治宜清热利湿，行气利尿。药膳可用： 益母车前田螺汤材料：鲜益母草125克(干品50克)，车前子30克，田螺250克。 制作：先将田螺放清水中养数日，去尾尖外壳后洗净，取田螺肉，加入鲜益母草、车前子(布包)入煎。加水适量，武火煎40分钟后，取汁代茶饮。茅根蛇舌草鲫鱼汤 材料：茅根、白花蛇舌草各30克，鲫鱼250克。 制作：鲫鱼杀后去鳞、洗净血水，切块，放入茅根、白花蛇舌草，同煲40分钟，饮汤食鱼肉。

中医药膳，效在辨证，寒热虚实，症型不同，寒者热之，热者寒之，虚则补之，实则泻之，分辨清楚，方为不误。

老年尿频，平时可根据自身情况，经常服食具有补肾缩尿之品，但须分清其温热寒凉。如狗肉、羊肉、雀肉、鹿茸、韭菜子、巴戟、益智仁等补肾壮阳，适宜于肾阳(气)虚者;龟肉、鳖肉、鸭肉、熟地、枸杞等补肾滋阴，适宜于肾阴虚者;猪腰、猪膀胱则取其以脏补脏之义;党参、黄芪、山药、芡实、莲子等益气健脾，适宜于肺脾气虚者;金樱子、桑螵蛸、覆盆子能补肾固摄等。以上各药，可依据具体辨证，变换选用服食。

此外，要注意避免过食寒凉及生冷食物，饮食不宜过甜或过咸，适当控制汤水入量。注意节制房事，戒烟酒，避免过劳。如此，药膳则不仅食之有味，而且补之有理，疗效自然。

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