现代社会的各种疾病的发病率如此之高，还呈现逐年上升的趋势主要原因就是人们的饮食结构以及生活习惯发生了很大的变化，其中患有高血压的患者也越来越多，很多人对高血压等疾病的治疗都存在这一个误解就是，只要依靠药物治疗就能达到治疗疾病的目的，这是错误的，其实在饮食方面对于疾病的康复也是不能忽视的，那么老年人高血压吃海带好吗？

海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显着降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收，有人认为这是具防癌作用的因素之一。对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。

在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。

高血压吃海带好吗？通过以上的介绍希望大家对这一问题有一定的了解，同时也希望对高血压的治疗提供一些帮助，同时也要提醒高血压患者，在进行高血压食疗方法上最好是向相关的医生咨询之后在进行服用，以便达到最佳的治疗效果。

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