如果身体里面长期缺少了维生素c之后，就会让身体出现各种不同的症状，为了缓解这种情况，于是很多人都会选择服用维生素c。其实它不仅可以补充身体内的维生素，还能抗衰老。下面跟小编一起来看看，维生素c对去除黑色素有效果吗？

维生素c对去除黑色素有效果吗？

维生素c能缓解和轻微的抑制黑色素沉淀，不能去除黑色素。维生素c作为抗体及胶原形式组织修补，包括某些氧化还原作用，络氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必须。

在人体内维生素c是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶，基底的氧化应力。还有许多重要的生物合成过程中，也需要维生素c参与作用。而对于维生素c，可以多吃一些富含维生素c的食物和水果，比如柠檬、西红柿、杨梅、猕猴桃等等。而对于黑色素的祛除，患者可以采用激光或者是药物祛除。

维生素是否可以用来淡斑或者祛斑？

维生素c是可以达到祛斑淡斑的效果的，它有美白护肤的作用，它可以和人皮肤内的特殊色素斑点沉积成分结合，然后排出分解，从而达到淡斑祛斑的效果。不过用维生素c淡斑祛斑的效果会有所不同，它和色斑的轻重程度，原因不以及色斑沉积时间的长短有关，所以具体效果如何，还要看各人情况的。

虽然维生素c对女性抗衰老方面会有很好的效果，但在使用的过程中还是需要注意，按照正确的方式去操作，切记不能出现过量使用的情况。同时在日常生活中，还能适当多吃点维生素c含量丰富的食物。